主な成分とその働き

スッポンは、太古の昔から姿形が変わらず、その寿命は１００年といわれ、食べ物がんばくても水分のみで１年は生きることができるパワ―を持っています。
そのため古来より「歩く漢方薬」と呼ばれ、滋養強壮や強精剤として使われてきました。
身体を温め、精力を増進させる効果が男性のスタミナ増強や強壮剤の代表格として認知されていますが、実は様々な女性特有の症状にも効果があるのです。

なかでも、ゼリーの質のコロイドと呼ばれる膠質（こうしつ）部分にはコラーゲンやコンドロイチン硫酸が多く含まれています。
コラーゲンやコンドロイチンは、主に関節や腱や皮膚に多く存在し、弾力や保湿に関与しています。
美肌や美容に効果のある成分として、女性からも注目を集めています。

アミノ酸、ミネラルやビタミン類が多く、身体、精神の疲労回復や抗酸化作用が期待されます。
同じような滋養強壮の効果を持つとされる、マムシやニンニクほど刺激が強くないという特長もあります。

その含有成分には、摂取しにくいと言われるカルシウムが牛乳の１０倍以上、他の肉類に比べてもリンや鉄は３倍の含有量ですが、低カロリー高タンパク質と、安心して摂取することができます。
また不飽和脂肪酸が豊富に含まれて、血中コレステロールの増加や血管沈着を防ぎます。

このようなスッポンの有効成分を効率よく摂るには、エキス、粉末、錠剤、カプセルやドリンク剤などがあります。
その成分はメーカーによってもまちまちですので、含有量や摂取量に気を付けて上手に取り入れましょう。