美肌への効果

中国では古くから強壮と美容に良いといわれてきたすっぽん。
モデルや芸能人の中にも、すっぽんサプリを飲んで美しい肌をキープしている方が多くいらっしゃいます。
すっぽんサプリは、なぜ美肌効果が高いのかを知っていますか？それは、すっぽんには肌の潤いを保つために必要なコラーゲンがたっぷりと入っているからです。

コラーゲンの４０％は肌にあるといわれており、年を重ねる度にコラーゲンの量は減少していきます。
コラーゲン不足になると肌の潤いが失われ、メイクのノリが悪くなったり、ほうれい線が目立ってきてしまいます。
４０～５０代以降になると、肌の変化が顕著に表れてくるため、早めの対策が必要です。

すっぽんサプリには、体の内側から良質なコラーゲンを補給してくれる力があります。
すっぽんサプリには、アミノ酸が含まれており、体の中でコラーゲンを生成する力をサポートしてくれます。
また、すっぽんサプリはコラーゲンだけでなく、オメガ３脂肪酸やビタミン、ミネラルも豊富な点も魅力があります。

美肌づくりのためにすっぽんサプリを飲む場合は、空腹時に飲むことが大切です。
アミノ酸が含まれているサプリメントは、食事と同時に摂ってしまうと、食事の中のタンパク質が先に吸収されてしまいます。
効率が悪くなってしまうため空腹時を避け、水で飲むようにしましょう。
また、コーヒーや紅茶などのカフェインが入った飲み物と一緒にすっぽんサプリを飲んでしまうと、サプリの効果が発揮されません。

以上の点に注意をして、コラーゲンたっぷりのすっぽんサプリで美肌を目指してみませんか？