代謝促進・ダイエットへの効果

家事に育児に旦那さんのお世話、家庭を守るお母さんたちには自分の時間がほとんどありません。
自分に手をかける暇も無く、気がつけばお肌はカサカサ、なんだか疲れやすくなった、風邪をひきやすく治りにくくなったと感じる主婦の方は多いのではないでしょうか？そんな方にオススメなのがすっぽんです。

すっぽんといえば、食らいついたら離さない、男性の精力アップの食材、そんなイメージが強いでしょう。
しかし、女性にとっても大変嬉しい効能がたくさんあるのです。

すっぽんの代表的な成分といえばビタミンＢ群です。
これはエネルギーの生産や代謝に関わっていて、滋養強壮、疲労回復に大変効果があります。
さらにすっぽんの甲羅の周辺にはエンペラというゼラチン質の部分があり、ここには良質なコラーゲンがたっぷりと含まれています。
通常、コラーゲンを含む食品を食べても消化吸収されてしまうのですが、すっぽんの場合はコラーゲン生成に必要なアミノ酸の一種であるトリプトファンが含まれているのでとても有効なのです。

すっぽんに含まれる豊富なアミノ酸の中には、基礎代謝を保ち、脂肪燃焼を促す効果のものもあるのでダイエットやむくみ改善にも最適です。

疲れを回復し、お肌も潤い、ダイエットにも役立つ、そんな嬉しいことだらけのすっぽんですが、すっぽんそのものを毎日食べるわけにはいきません。
手軽で効率的なサプメントがオススメです。
即効性はありませんが一か月ほど続ければ何となく身体が軽くなった、肌には潤いが出てきたなど実感できると思います。