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リジンの主な作用

すっぽんは、滋養強壮効果、健康効果、美容効果など様々な効果が注目されており、最近ではサプリメントなどを摂ることで、手軽に摂取できるようになりました。
さて、すっぽんの中にはリジンという成分が多く含まれていますが、このリジンの効能とは、一体どのようなものなのでしょうか。

リジンとは、アミノ酸の一種ですが、代表的な働きといえば、細胞の修復をし、成長を促すという働きです。
肌や筋肉の成長を促すのに欠かせない成分であり、リジンを摂取することで、健康な肌に生まれ変わり、また、筋肉を増強させる効果があります。

また、リジンにはブドウ糖の代謝を活発にするという働きがあります。
このため、疲労回復効果があり、また集中力を高めるという効果があります。
すっぽんは、子供が摂取しても、全く問題がないので、学習の前に摂取すれば、学習効果もあがることが期待できます。

さらに、リジンには、肝機能を高める効果がありますが、これが、すっぽんが二日酔いに効くといわれる所以です。

また、リジンはヘルペスの抑制に効果があることでも大変注目されています。
ヘルペスは、一度治っても、免疫力などが低下した際に、再発してしまうということが多くあります。
リジンには、免疫力をアップする効果も認められていますので、ヘルペスの抑制によりよく働くといえます。

加えて、近年ではリジンの育毛効果も注目を集めています。
このようにリジンには数多くの効能があるのです。

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